{"id":2939,"date":"2026-09-17T15:12:03","date_gmt":"2026-09-17T13:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.poliambulatoriovibo.it\/?p=2939"},"modified":"2026-09-17T15:18:21","modified_gmt":"2026-09-17T13:18:21","slug":"la-posturologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.poliambulatoriovibo.it\/index.php\/2026\/09\/17\/la-posturologia\/","title":{"rendered":"La Posturologia"},"content":{"rendered":"\t\t
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La Posturologia<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La posturologia<\/strong> \u00e8 una disciplina medica multidisciplinare che esamina la postura umana, cio\u00e8 l\u2019integrazione delle varie parti del corpo tra loro e il loro posizionamento nello spazio. Essa serve a mantenere l’equilibrio e a contrastare la forza di gravit\u00e0, sia quando siamo fermi (in piedi, seduti o distesi) sia quando ci muoviamo.<\/p>

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Fattori e sistemi di controllo<\/h3>

La postura non \u00e8 un blocco fisso, ma un adattamento continuo gestito dal sistema nervoso.<\/p>

  • Recettori principali:<\/strong> Occhi, piedi, pelle, orecchio interno e articolazioni inviano segnali al cervello.<\/li>
  • Equilibrio muscolare:<\/strong> I muscoli lavorano in modo coordinato per mantenere la stabilit\u00e0 con il minore sforzo possibile.<\/li>
  • Influenze esterne<\/strong>
    Stress, stile di vita sedentario, traumi ed et\u00e0 modificano la postura nel tempo.<\/li><\/ul>
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    Postura corretta e scorretta<\/h3>

    Una buona postura protegge le articolazioni e distribuisce i carichi in modo uniforme.
    Una cattiva postura aumenta la tensione sui muscoli e pu\u00f2 causare dolori a collo, spalle e schiena.<\/p>

    Le tre leggi fondamentali che governano la postura e il sistema tonico posturale sono:<\/p>

    • La legge del non dolore<\/strong> (antalgismo): Il corpo evita sempre il dolore e il fastidio. Se avverte una sofferenza in una zona, modifica la postura in modo automatico per proteggerla, anche a costo di creare compensi.<\/li>
    • La legge dell\u2019economia<\/strong> (risparmio): Il corpo spende meno energia possibile per restare in piedi o muoversi. Cerca l’equilibrio ideale per non stancare i muscoli.<\/li>
    • La legge dei Bisogni<\/strong> (comfort): Il corpo risponde alle necessit\u00e0 della vita e dell’ambiente. Si adatta per permetterci di agire, sopravvivere e mantenere il benessere generale<\/li><\/ul>

      \u00a0<\/p>

      Una postura corretta ed efficiente si basa sull’allineamento dei segmenti corporei, sul controllo muscolare e sulla distribuzione equilibrata del carico:<\/p>

      • Allineamento:<\/strong> Mantenere testa, spalle, anche e ginocchio in linea verticale per ridurre al minimo lo stress sulle articolazioni.<\/li>
      • Simmetria e bilanciamento:<\/strong> Distribuire il peso corporeo in modo uniforme su entrambi i piedi quando si \u00e8 in piedi, o su entrambi i lati del bacino quando si \u00e8 seduti.<\/li>
      • Attivazione del core:<\/strong> Sostenere la colonna vertebrale e la zona lombare grazie al tono e all’impegno dei muscoli addominali e profondi.<\/li>
      • Rilassamento dinamico:<\/strong> Evitare rigidit\u00e0 muscolari eccessive, tenendo le spalle aperte e rilassate e variando spesso la posizione per non affaticare i tessuti.<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>

        \u00c8 evidente, per quanto descritto, che la valutazione della postura nei soggetti di ogni fascia di et\u00e0, e gli interventi adatti per correggere una postura sbagliata e\/o mantenerla corretta, richiede un approccio multidisciplinare per individuare, nei vari distretti corporei coinvolti, l\u2019anello, o gli anelli della catena che si sono allentati, o sono fuori posto.<\/p>

        In un Centro di Riabilitazione Multidimensionale<\/strong>, come il nostro, questo non \u00e8 certamente un problema.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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        Valutazione posturale completa<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        100,00 \u20ac<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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